[vc_row][vc_column][vc_column_text] İsmini antik Karya Bölgesi’nden alan ve yaklaşık 850 kilometre uzunluğa sahip Türkiye’nin en uzun yürüyüş yolu; Aydın’ın Çine ilçesinden başlayarak Muğla’nın yarımadalarının tamamını kapsıyor. Rota çeşitli köy ve kasabalara, koylara, tepe ve dağ yolları ile antik kentlere de uğramasından ötürü...
[vc_row][vc_column][vc_column_...
Devamını Oku
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Bütün kış evlerimizde baharın ve yazın gelmesini bekledik. Güneşin yüzünü göstermeye başladığı şu günlerde, bulunduğunuz şehirde, aileniz ve dostunuzla yapabileceğiniz birçok etkinliği sizler için listeledik. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class="innerItemContainer"][vc_column][eltd_section_title alignment="left" title="1#" title_font_size="13"][vc_single_image image="26372" img_size="full" el_class="innerImageContainer"][vc_column_text el_class="innerText"] Güzel bir havada sevdiklerimizle paylaştığımız lezzetli bir sofra...
[vc_row][vc_column][vc_column_...
Devamını Oku
Evde televizyonun karşısında, mahallede bir duvarın üstünde, parkta, sahilde, okulda, iş yerinde, bazen kendinizi bir anda çekirdek çitlerken bulabilirsiniz. Çekirdek sizi etkisi altına alır ve yapılacak birçok aktivite, keşfedilecek birçok güzellik varken büyülenmiş gibi olduğunuz yerde sabitlenir, sonu saatlerce gelmeyecek...
Evde televizyonun karşısında, ...
Devamını Oku
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Eski Mısır’da ilk koşu binlerce yıl önce, hatta tarih vermek gerekirse MÖ 3800’lerde düzenlenmişti…. Zaman içinde daha da gelişen koşu sporuna yürüyüş, atlama ve atma dalları da eklenince atletizm branşı ortaya çıktı. Seyirci veya sporcu olarak milyonlarca meraklısı bulunan atletizmde...
[vc_row][vc_column][vc_column_...
Devamını Oku
Yürüyüş yapmanın faydaları saymakla bitmiyor, örneğin uykumuzu düzene sokuyor, mutluluk seviyemizi artırıyor, beden ve zihin sağlığımızı koruyup formda kalmamızı sağlıyor. Fakat bu önemli aktivite gereği gibi yapılmadığında faydadan zarara da dönüşebiliyor. Bunun önüne geçmek ve yürüyüşlerimizden maksimum yarar sağlamak için...
Yürüyüş yapmanın faydaları say...
Devamını Oku