Yaşamsal organlarımızdan biri olan kalbimizin sağlığı, yaşam kalitemizin ve dahası hayattaki devamlılık sürecimizin belirleyicilerinden biri. Ona gösterdiğimiz ilgi ve özenin karşılığını sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam olarak alabilir veya özensizliğimiz karşısında farklı hastalıklarla uğraşmak zorunda kalabiliriz. Çok zor değil… Sadece aşağıdaki başlıklardan yola çıkarak bir yaşam rutini oluşturmak ve daha mutlu bir yaşamda sevdiklerimizle yol almak elimizde…