Her geçen gün adından daha çok söz ettiren yoga, günümüzün en çok tercih edilen sportif aktivitelerinden biri haline geldi. Yoga, iş ve sosyal yaşamın stresiyle baş etmek, daha huzurlu bir ruh haline sahip olmak için başvurabileceğiniz harika bir yol… Dilerseniz...
Her geçen gün adından daha çok...
Devamını Oku
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Her geçen gün daha fazla insan zihin ve beden buluşması anlamına gelen yogayla ilgileniyor ve hayatının bir parçası haline getiriyor. Elbette bu yoğun ilginin belli başlı nedenleri bulunmakta. Kasların esnekliğini ve kütlesini artırması, beden farkındalığı geliştirmesi, doğru postüre sahip olmayı...
[vc_row][vc_column][vc_column_...
Devamını Oku
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Uzun bir geçmişe sahip olan yoga, bedensel ve ruhsal bütünlüğü destekleyen en önemli felsefelerden biridir. Zihinsel ve fiziksel iyilik hâline odaklanan bu felsefenin kurucusu Patanjali olarak kabul edilir. Patanjali, Eski Hindistan’da yaşamış olan bir bilgeydi. Yogaya yön veren eseri Yoga...
[vc_row][vc_column][vc_column_...
Devamını Oku
İş hayatı, şehir yaşamı insanı hem fiziksel hem de ruhsal olarak yoruyor ve zaman zaman yenilenme, enerjimizi yükseltme ihtiyacımız doğuyor. Böyle durumlarda neler yapabilirsiniz, ülkemizin hangi köşelerinde hangi etkinliklerle ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirip yenilenebilirsiniz araştırdık ve 9 maddelik listemizde zihnen...
İş hayatı, şehir yaşamı insanı...
Devamını Oku