KIŞ AYLARININ PEK KIYMETLİ SEBZESİ ISPANAK
A, C, E, B vitaminleri ile fosfor, iyot, magnezyum minerallerini bolca içeren ıspanak tam bir enerji deposudur. Gerçi onun insana enerji yükleyen halini hepimiz çocukluk yıllarımıza denk gelen çizgi film Temel Reis’ten biliyoruz. Tadının güzelliğini ise daha ileriki yıllarda fark...
A, C, E, B vitaminleri ile fos...
Devamını Oku