Daha Az Stresli Bir Yaşam İçin Neler Yapabilirsiniz?

Stresi kontrol edebilmek için her şeyden önce stresin varlığını kabul edip sonra kaynağını tespit etmeniz gerekir. Stres nedeni olan kaynaklar arasında değiştirebilecekleriniz olduğu gibi illa ki değiştiremeyecekleriniz de olacaktır. Kaynak nedenleri azaltmak için yapılması gereken ise eyleme geçmektir. Fakat, bunların...

Stresi kontrol edebilmek için ...

Devamını Oku