20. YÜZYILDA BAŞLAYAN PİLATES HAREKETİ

Atalarımız çok daha önceleri hareket berekettir demiş… 20’nci yüzyılın başlarında ortaya çıkan pilates de tam anlamıyla vücudun her kasını hareket ettirmeye dayanıyor. Tahmin edersiniz ki insan bedenine faydaları gün geçtikçe onaylanan egzersiz yöntemini listemize almasaydık olmazdı…...

Atalarımız çok daha önceleri h...

Devamını Oku